Вы много лет счастливы в браке. Однажды незамужняя подруга расскажет вам о головокружительном курортном романе, и вы вдруг ощутите укол зависти – это не для вас, но какие страсти! Есть способ пережить яркие эмоции: пусть в отпуске ваши с мужем чувства вспыхнут снова.

В чем секрет?

Феномен хорошего курортного романа состоит в том, что это, в сущности, красивая история одного мгновения – без предисловия, развития сюжета и счастливого финала. Герои этой истории существуют вне ролей и правил повседневной жизни, не планируют будущего, не думают о том, что будет с ними дальше, не ссорятся по пустякам, не манипулируют друг другом и не стараются переделать партнера – им просто нечего делить. У курортного романа, как правило, нет продолжения (хотя бывают и исключения, конечно!), зато у его участников нет и мыслей о проблемах, быте, деньгах, нет необходимости думать об ответственности или договариваться, кто моет посуду после ужина. Эти отношения – чистая, концентрированная романтика: вам даже не надо узнавать друг друга поближе, достаточно того, что вы можете просто восхищаться друг другом, забыв о другой, внеотпускной жизни. Но именно поэтому курортные романы редко перерастают в настоящие, глубокие отношения – праздник заканчивается, и в других декорациях герой смотрится уже совсем иначе. Что же будет, если отказаться от минусов курортного романа, зато перенести все его плюсы в плоскость семейной жизни? А будет отличный отпуск для двоих!

Шесть шагов к романтике

1. Разговаривайте

Американский психолог Паула Блум уверена, что общение и разговоры «для двоих» – не просто обмен информацией, а обязательное условие для счастливого брака (а порой и лекарство в кризисные периоды). «Исследования показывают, что отношения начинают двигаться к разводу, когда соотношение положительного взаимодействия (доброжелательные разговоры, смех) и отрицательного (ссоры и конфликты) достигает 1 к 5. Поменяйте этот нездоровый баланс!» – призывает психолог. При этом для продуктивного общения нужны следующие условия: спокойная обстановка и отсутствие отвлекающих факторов, терпение и достаточно времени. Докажите мужу, что вам по-прежнему важно, какое у него настроение, о чем он думает, о чем мечтает, чего опасается. Найдите время, чтобы просто выслушать его. И не просто слушайте, а задавайте вопросы, узнавайте детали – и вы будете удивлены, сколько всего вы не услышали за последние недели, месяцы и годы брака, пока обсуждали, какие обои выбрать, сколько стоит репетитор и почему на ребенка жалуются все учителя.

Виктор: «Мы с Аней внезапно уехали на выходные в дом отдыха. Думал, просто отдохнем, выспимся, а в итоге мы столько разговаривали! Что-то обсуждали, смеялись. Это было здорово – мне казалось, что мы знакомимся заново, я снова видел в жене ту девушку, в которую влюбился 15 лет назад».

НАШ СОВЕТ: В отпуске объявите мораторий на бытовые темы разговоров: домашнее хозяйство, деньги, отношения с детьми и родственниками, проблемы на работе и т. д. Тот, кто нарушил правило, заплатит штраф – например, сделает партнеру часовой массаж или исполнит песню по его выбору. Разумеется, стоит ввести и запрет на использование гаджетов – как минимум во время прогулок, в ресторанах и перед сном. И телевизор в номере тоже включать не нужно.

2. Расслабьтесь

Бесспорно, подготовка к семейному отпуску может быть невероятно нервным мероприятием. Ведь вам приходится сначала выбрать страну для поездки, затем договориться между собой о формате отдыха – активный или пляжный, экскурсии или «свободное плавание», «все включено» или полупансион? Собрать вещи и не забыть паспорта, не опоздать в аэропорт, не обгореть в первый же день, не стать жертвой мошенничества, увидеть все достопримечательности... Стоп! После такого отпуска придется снова отдыхать, и тут уж не до романтики.

Сергей: «Больше всего я люблю, когда жена чувствует себя расслабленной – она сразу такая красивая становится, лоб не морщит, смотрит нежно. Не всегда знаю, что для этого сделать, но стараюсь почаще брать ответственность на себя. И не люблю, когда она, например, требует от меня бежать в семь утра на пляж, потому что солнце безопасное, а я хочу проваляться полдня в постели, пообниматься на балконе, заняться сексом в ванне, а потом прогуляться – просто так, без цели».

НАШ СОВЕТ: Откажитесь от тщательного планирования в пользу спонтанности – ведь курортные романы тоже развиваются не по расписанию. И, кстати, выбирая отель, закажите номер для молодоженов – это настроит вас на нужный лад. Может, там будет кровать королевского размера, или джакузи, отделенное стеклянной стеной от спальни, или зеркальный потолок. И бутылка шампанского в подарок!

3. Без критики

Сложно предположить, что во время курортного романа его участники, едва познакомившись, делали бы друг другу замечания по поводу поведения, характера, привычек, пятна на брюках или утверждали бы, что «Ваня двоечник и разгильдяй, потому что пошел в папу и его родню». Свежеиспеченным любовникам это все просто не важно – важен только тот фейерверк чувств, которые возникли между ними. А между тем, супругов с большим стажем семейной жизни узнать очень легко: обычно они настроены весьма критично по отношению друг к другу и не стараются удерживаться от замечаний разной степени резкости. Но желанию близости будет очень сложно возникнуть на фоне недовольства, раздражения и критики.

Юрий: «Перед отпуском мы с женой в шутку решили, что будем отвечать на все предложения друг друга словами «Да, дорогой» и «Да, дорогая» – просто, чтобы загасить в зародыше неизбежные мелкие ссоры и не портить себе удовольствие от отдыха. Сначала это просто казалось забавным, а потом, как ни странно, мы оба втянулись. То есть мы не всегда говорили именно эти фразы, но за неделю и правда привыкли более бережно и внимательно относиться к словам друг друга – и друг другу в целом».

НАШ СОВЕТ: Перед поездкой лучше заранее договориться, что недовольство друг другом вы оставите дома. Да, иногда бывает тяжело сдержаться, но в этом случае можно просто сделать паузу перед ответом или вместо привычного «нет!» сказать: «Да, но...» Да, дорогой?

Вы много лет счастливы в браке. Однажды незамужняя подруга расскажет вам о головокружительном курортном романе, и вы вдруг ощутите укол зависти – это не для вас, но какие страсти! Есть способ пережить яркие эмоции: пусть в отпуске ваши с мужем чувства вспыхнут снова.

4. Будьте открыты для нового

Именно новые впечатления дают нашему мозгу «пищу» для развития: обрабатывая постоянно одну и ту же информацию из серии «дом, работа, дом», такую практичную, безопасную и разумную, мы не даем ему такого шанса. Отпуск – отличное время попробовать что-то новое, ведь временная свобода от ответственности помогает нам расслабиться, вспомнить о том, что нам нравится. Это могут быть не только развлечения, но и виды спорта, необычная еда и даже непривычный стиль одежды. Это не значит, что вы должны отправиться кататься на водных лыжах, если вам не хочется, или ужинать только устрицами: главное – это открытость для новых впечатлений, новых людей и новых способов связи с нашими близкими, которая делает нас в итоге более живыми. Кстати, иногда мы отказываемся попробовать что-то новое под предлогом «сделаю в следующий раз». Неверный подход! Следующего раза может и не быть – или к следующему разу вы просто об этом забудете.

Артем: «Моя жена всегда боялась высоты, большой скорости и потенциально опасных развлечений. Но прошлым летом я сначала уговорил ее полетать на параплане над морем – она визжала, но приземлилась довольная, а затем отправиться на джип-сафари. Правда, там меня укусил верблюд, Марина долго хохотала, зато потом, ночью, была невероятно нежной и страстной – ведь я пережил такой стресс. Хотя, может быть, все дело в адреналине после параплана?»

НАШ СОВЕТ: Увезите с собой ваши новые увлечения – и вы всегда будете помнить о самом романтическом отпуске. Взяли в отеле пару уроков танго или гольфа? Найдите в родном городе танцевальный или гольф-клуб – и вместе с мужем совершенствуйте мастерство.

5. «Отпускной» секс

Участники курортного романа говорят о сексе без стеснения – и действуют тоже. И неудивительно, ведь у них просто нет времени ждать, пока партнер догадается об их потаенных желаниях сам. Возьмите это на заметку: на отдыхе мы как по мановению волшебной палочки становимся более расслабленными и открытыми, свободными от рутины (в том числе и от своих постельных привычек) – вот вам и повод немного изменить ваш привычный сценарий. Но у «отпускного секса» есть и ловушка: не стоит слишком тщательно планировать его, превращать в обязанность или перегружать суперромантичными атрибутами вроде розовых лепестков на кровати. Курортный роман – это внезапность, мимолетность и много-много чувственности!

Дмитрий: «Первый раз за восемь лет брака мы с женой поехали в отпуск без детей. Настроились серьезно: жена набрала красивого белья, свечи ароматические, еще что-то такое, решили, что будем проводить вечера с пользой – ведь за этим и едем! А получилось по-другому – то спать хочется, то почитать перед сном, то сериал интересный. И такое чувство неловкости – вроде договорились, что будет сплошной разнузданный секс, а вроде и не очень хочется... В итоге лучший секс у нас был по утрам, без всяких предварительных договоренностей и кружевных нарядов».

НАШ СОВЕТ: Приглашайте друга друга на свидания. Договорившись заранее о романтическом вечере, вы имеете возможность сосредоточиться только друг на друге, вы одновременно более уязвимы, привлекательны и открыты для любви и физической близости. И не забудьте про спонтанный секс!

6. После отпуска

Конец курортного романа означает возвращение героев к привычной жизни. Но, к счастью, наш курортный роман – гипотетический, и его героя вы и после отпуска будете видеть ежедневно. На отдыхе вы были свободны от правил и условностей, обязательств и домашних забот, и возвращение домой для многих становится настоящим стрессом. Рецепт «плавного» возвращения – помнить о том, что делает вас счастливыми, дает вам возможность быть самими собой и делиться этим с теми, кого вы любите.

Павел: «Мы вернулись из потрясающей романтической поездки, и Вика снова стала спать в моей старой футболке и не проявляет нежностей на людях. Я понимаю, что отпуск не может длиться вечно, но некоторые новшества я бы хотел оставить в нашей семье навсегда. Вика, пожалуйста, спи и дальше голая! И целуй меня в метро, я не против!»

НАШ СОВЕТ: Возвращаясь к «реальной» жизни, помните не о длинном списке очень срочных дел, а о том, что ваши с мужем отношения – гораздо важнее всего прочего. Во время отпуска вы снова стали ближе, увидели друг в друге что-то новое. Теперь постарайтесь сохранить это ощущение – хотя бы до следующего отпуска.

Любовь как эксперимент

Однажды, еще в 1997 году, американский психолог Артур Арон выяснил, что может заставить двух незнакомых людей влюбиться друг в друга по-настоящему. Он составил список из 36 вопросов, раскрывающих самые разные стороны личности, например: «Как выглядел бы ваш идеальный день?», «Что вы больше всего цените в друзьях», «Какое ваше лучшее достижение» и т. д. После того как оба участника эксперимента ответили на вопросы, следовало молча смотреть друг другу в глаза в течение четырех минут. Не знакомые друг с другом мужчины и женщины не просто ощутили теплые чувства друг к другу: в течение года после эксперимента больше половины пар решили пожениться!

Ссылка: http://www.goodhouse.ru/family_and_children/psihologiya/kurortnyj-roman-s-muzhem/3/