Одиночество имеет немало оттенков – душевный дискомфорт, грусть, тоска… При различных обстоятельствах разные люди испытывают похожее чувство. Дать определение понятию «одиночество» сложно, так как у каждого человека оно свое. Но действительно ли этого состояния нужно стра¬шиться и избегать? Психологи утверждают, что у человека есть личная, необходимая ему «норма одиночества».
Наедине с собой. Мы живем в постоянной суете: хочется все успеть – от повседневных дел до смелых идей. Успех и счастье нередко зависят от отношений с разными людьми. Все мы нуждаемся в общении, но потребность в нем не безмерна.
Каждому человеку иногда хочется побыть наедине с собой. Норма этого одиночества зависит от условий жизни, вида работы и личного характера. Одиночество похоже на людей. Люди разные, и оно тоже разное.
Кто-то воспринимает одиночество как естественное, порой необ¬ходимое состояние, это единственный шанс релаксации и душевного равновесия.
Но иногда оно носит горький и мучительный характер, например человек, лишился близких, и не знает где найти поддержку. Но это еще не тупик. Выход можно найти всегда.
Душа должна трудиться. Не секрет, что многие великие писатели и уче¬ные, находясь в вынужденном изгнании, творили свои произведения, занимались научными трудами, делали открытия! Они были лишены свободы пере¬движения, контактов с близкими и единомышленниками. Им не хватало уверенности, что их работы не пропадут даром. Но им хватало собственного мужества, стремления пройти все лишения и испытания и умения управлять своими силами, чтобы выстоять и не растерять себя как личность.
В той или иной мере эти качества есть в любом человеке – так называемый «запас прочности». И его можно и нужно пополнять в течение жизни.
Каждый по-своему находит выход из одиночества. Кто-то прячет боль, замкнувшись в себе. Кто-то сам уходит из жизни, даже не задумываясь, какой прекрасной и насыщенной она бывает. Кто-то идет к близкому человеку, облегчая свою боль и отчаяние. Кто-то погружается в спорт или творчество, стараясь не думать об одиночестве…
Как побороть одиночество? Какое же средство надежнее всего? Друзья? Хобби и увлечения? Домашние питомцы?
Побороть одиночество можно всегда, главное сделать правильный выбор.
